2008年11月09日
美しくなる為には先ず健康が一番
皆さんこんにちは!
たった一度の人生、美しく生きていきましょう。
それには健康が一番です。
じゃあ、健康に過ごすためにはどうすればいいの?
それには、普段の規則正しい生活と食事ですね!
食事には何に気をつければいいのでしょうか?
バランスの取れた食材と美味しく食べる為の工夫が必要ですね。
高価な食材は必要ありません。
同じ食材でも料理の仕方によっては、味も栄養もぜんぜん違います。
その為には料理の勉強も、訓練も必要です。
でも、とても楽しい教養ですね!
たった一度の人生、美しく生きていきましょう。
それには健康が一番です。
じゃあ、健康に過ごすためにはどうすればいいの?
それには、普段の規則正しい生活と食事ですね!
食事には何に気をつければいいのでしょうか?
バランスの取れた食材と美味しく食べる為の工夫が必要ですね。
高価な食材は必要ありません。
同じ食材でも料理の仕方によっては、味も栄養もぜんぜん違います。
その為には料理の勉強も、訓練も必要です。
でも、とても楽しい教養ですね!
2008年11月08日
美しく健康に生きる為に!
最近は色々な情報が溢れています。
本当にいい情報を取り入れる為にどうすればいいでしょう?
それには先ず自分を磨く事に尽きます。
自分を磨くとは?
まず、心と体を整えましょう。
自分に自信を持つ事です。
表面だけ着飾っても見破られます。
健康に、人に優しく、相手の立場になって接しましょう。
心にやましい気持ちや、悩みや、自信のなさが顔に出てしまいます。
先ず健康と美容を考えて見ましょう。
本当にいい情報を取り入れる為にどうすればいいでしょう?
それには先ず自分を磨く事に尽きます。
自分を磨くとは?
まず、心と体を整えましょう。
自分に自信を持つ事です。
表面だけ着飾っても見破られます。
健康に、人に優しく、相手の立場になって接しましょう。
心にやましい気持ちや、悩みや、自信のなさが顔に出てしまいます。
先ず健康と美容を考えて見ましょう。
Posted by サム at
21:31
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